出張studioるん ◇お勤め帰りのカラダリセット@川西市市民温水プール2F


※新型コロナウイルス感染症の影響で、川西市の公共施設の貸館業務がすべて中止となりました。このクラスは残念ながら延期とさせていただきます。
用心しながらも、呼吸を大切にしてご自身のカラダをメンテナンスしながら日々を大切に過ごしたいものです。

お仕事、家事、子育て、介護…それぞれのお勤め帰り、スッキリとカラダをほぐして明日への活力を養いましょう。呼吸法、セルフコンディショニング、取り組みやすいyogaのアーサナを行います。

新型コロナウイルス感染症対策のため
○アルコール消毒液をつけて床掃除
○参加してくださる方には、手洗い&うがい、手指の消毒にご協力をお願いいたします。

カラダを動かして血液を流し、代謝&免疫力アップを目指して心の安定を図りたいですね。平常心、平常心!

2020年3月12日(木)
18:00~19:00
○場所:川西市市民温水プール2F 軽運動室

○持ち物
飲み物、タオル、素足になれる動きやすい服装
ヨガマット(ご自身でご用意していただければありがたいです。なければバスタオルでもOK)

○料金:1,500円

○お問い合わせ、お申込みはコチラからどうぞ
auntomoko@gmail.com

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