1月5日から2月10日まで、南インドのyogaのアシュラムへ行くことになりました。
自分のタイミングが合い、周りの方々のサポートでこの旅が実現いたします。
とてもありがたいです。
不在の間、studioるんでレッスンをしてくださる素敵な先生方。
いつものように、いつもの場所でyogaのレッスンを。
先生が変わると、また視点が違って見えると思います。
あなたのyogaに新たな景色を!

studioるん/あうんともこの活動を紹介するweb siteです。
1月5日から2月10日まで、南インドのyogaのアシュラムへ行くことになりました。
自分のタイミングが合い、周りの方々のサポートでこの旅が実現いたします。
とてもありがたいです。
不在の間、studioるんでレッスンをしてくださる素敵な先生方。
いつものように、いつもの場所でyogaのレッスンを。
先生が変わると、また視点が違って見えると思います。
あなたのyogaに新たな景色を!
シヴァーナンダヨーガのご縁続きで、あれよあれよ…という間に事が運び………
シータ由美子先生がstudioるんに来てくださることになりました!!!
ひゃーーーー!!びっくり!!!
数年前に一度、sita先生のWSを受けさせていただいたことがあります。
フレンドリーでとてもわかりやすくヨーガの哲学のお話しをしてくださったことを覚えています。
自身のカラダを整えて、元気で当日を迎えるのだぁ!
日程:2022年11月22日(火)
会場:studioるん (兵庫県川西市)
参加費:3000円
お申し込み:studioるん お問合せフォームへ直接お願いします。
※定員8名
※当日は人気Yogaアクセサリーブランドvaniのアイテムを作家さんから直接見せていただける予定です。
【スケジュール】
10:30 – 12:30 アーサナクラス ※15分前から入室可能です
12:30 – 13:00 質疑応答
ハタヨーガの効能を得るために、実践の順序や組み合わせに秘訣があります。古来から伝わる叡智を汲んだシヴァーナンダヨーガは、私たちの心身の調和のためのヨーガです。人生は「私」と「私のこころ&からだ」のお付き合い。穏やかで幸せな関係を維持するためのスキルとして知っておいていただけると嬉しいです。
全てのプロセスで個人の資質に合わせた代替えのポーズをご提案出来ますので、レベルを問わずご参加いただけます。
120分のアーサナ・呼吸・リラクゼーションの後に別途ご質問タイムを設けますので、プラクティス中はとっぷり平穏に浸っちゃって下さい!
お目にかかれるのを楽しみにしています。
講師紹介:Sita (寺崎 由美子)
2005年よりヨーガ実践法や理論・キールタンなどを、日本やインドをはじめタイ・スリランカ・UAEなどのヨーガ教室やアーシュラム・アーユルヴェーダ施設などでも指導している。2010年以降はSwami Govindananda Sarasvati師の助手を務めながらインドのアーシュラムで多くの時間を費やすが、2020年から現在までは主に日本でクラスを行なっている。
窓から差し込む日差しが眩しいくらいのピカピカのお天気。
朝の時間帯にstudioるんで皆さんと一緒にyogaをするのは初めて。
何とも清々しく心地いい!
わっしー先生は、今日は素敵なワンピース姿でお越しになられました♪
かわいい~~~
同じアーサナでもその時の自分のカラダとココロの状態によって、全く異なる感覚が得られます。
カラダとココロがうごめいている醍醐味なのかもしれません。
終わったあとのお茶タイムでは、インドのアシュラムの話で盛り上がりました(*^^*)
わっしー先生、素敵なひとときをどうもありがとうございました!!!
文化の日とは…
「自由と平和を愛し、文化をすすめる」ことを趣旨として制定された日です。
ご自身の身体を平和に保ち、そして自由に操れたらどんなに素敵なことでしょう。
じっくりと向き合って、豊かな文化を味わう一日となりますように!
前回に引き続き、鷲尾知子さんにお越しいただきます。
◆とき
11月3日(祝・木) 10:00〜12:30
◆ところ
studioるん
兵庫県川西市大和西4-17-16
能勢電鉄畦野(うねの)駅より徒歩11分
近隣に駐車場あり(1日300円)
2,500円(お茶、お菓子付き)
8名様(先着順)
十三夜のシヴァーナンダヨーガ
柔らかで優しく染み渡る声に導かれ
全神経を集中させ
yogaに取り組む
なんて満たされた時間なのでしょう
この場所で自分が生徒になってyogaのレッスンを受けられるしあわせを噛み締めています
とても嬉しいのですが
ふわふわした感じではなく
わーっと叫びたい感じでもなく
どっしりと根がはって、じわじわ〜っと温かいものが奥底に流れている感覚
この種類の喜びは初めてかも…
澄み渡った空にぽっかりと浮かんだ月齢12.2のお月様
ちょっと足らないくらいがちょうどいい
ちょっと足らないけれど もう十分満たされていることを自覚する十三夜
その通りの夜になりました
ご参加くださった皆さま
一緒に過ごさせていただいてありがとうございました
わっしー先生
感謝、感謝、感謝!
先生の笑顔で、太陽と月を一緒に感じることができました!
*次回、11月3日(祝・木)開催予定です。
詳細決定までしばらくお待ちくださいませ。