Zoom オンラインクラスのご案内

当たり前に行っていた日常の行動が制限される状況をいったい誰が想像したでしょうか?
おしゃべりしながらする食事、わははと笑って観るライブや映画、たくさんの人たちと受けるyogaレッスン…
そんな日常をまた迎えられることを願いつつ、今、この呼吸する身体に感謝をしたい、そしてリアルでなくても人と出会いたい、一緒に身体を動かしたい、その思いが強くなってきました。
おうちでyogaしましょ。始めます。
さあ、ご一緒に。


【レッスン内容】

初めての方もお気軽に参加できるよう、やさしいyogaの内容です。ご自身でできるコンディショニング、簡単な呼吸法、アーサナ(ポーズ)を中心に行っていきます。

【日程】

ほぼ土曜日 10時~ 60分

ご予約カレンダーが開きます

【レッスン料金】

  • 1回 1,100円
  • ご家族でご一緒に受けていただけます→お二人様2,000円
  • 18歳までは無料!

【オンラインレッスンのココがいい!】

  • お子さまが小さい方でも気軽に参加できる
  • 移動の時間がないので効率よく時間が使える
  • フィジカルディスタンスが取れる
  • まわりの目が気にならないので集中できる

【ところで…Zoomってなに?】

Zoomはパソコン、スマートフォン、タブレットを使用してオンラインで皆さんと繋がることのできる、オンライン会議用のアプリです。
事前にお知らせしたIDとパスワードを入力すると、ナビゲーターが待つオンライン上の部屋に入ることが出来ます。インストラクターも生徒さんも同じ画面に映し出され、リアルタイムに繋がりながらyogaのレッスンを受けていただけるシステムです。

【Zoomオンラインクラスの流れ】

step1 レッスンのご予約

こちらのご予約フォームからどうぞ

step2 レッスン前日までに

mail

Zoomミーティングへの招待URLをお送りいたします。
<初めての方>
パソコン→招待URLをクリックするだけで、Zoomアプリがダウンロードされ、Zoomミーティングに参加することができます。
スマホ・タブレット→Zoomアプリを入手。iPhoneでは、App Storeを、Androidの場合はplayストアを開きます。
Zoom操作が不安な方は事前にご相談ください。

step3 レッスン当日

PC

レッスン日、開始時間の10分前に待機しております。
操作が不安な方は、お早めにURLをクリックしてミーティングにお入りください。

step4 レッスン終了後

レッスン終了後こちらからメールをお送りします。

お支払い方法は…

  • paypay(ペイペイ)
  • 銀行振込み(レッスン終了後振込先をお伝えいたします)

鶴の機織りの如く「決して覗いてはなりませぬ!」とひとりでゆっくりと受けるのもよし
運動不足のパートナーと一緒にこの機会に!と受けるのもよし
隣に赤ちゃんがハイハイしていてもよし
お好きなアロマを焚いて極上空間にするものよし
ご自身のおうちスタイルでお楽しみくださいね


【ご受講の前に…大切なこと】

  • お身体でどこか痛めているところがある方、どうかご無理のないように。お医者様にかかられている方はご確認をお願いします。
  • レッスンの2時間位前までにお食事を済ませておきましょう。
  • ヨガマット、ブランケット、クッションや座布団、目元に当てるタオル、ヨガブロック(あれば)、水分補給できるものを用意しておきましょう。
  • せっかくのyogaの時間です。じーっと画面を見ているとかえって疲れてしまいます。ご自身の身体に意識を向けるようにしましょう。