当たり前に行っていた日常の行動が制限される状況をいったい誰が想像したでしょうか？
おしゃべりしながらする食事、わははと笑って観るライブや映画、たくさんの人たちと受けるyogaレッスン…
そんな日常をまた迎えられることを願いつつ、今、この呼吸する身体に感謝をしたい、そしてリアルでなくても人と出会いたい、一緒に身体を動かしたい、その思いが強くなってきました。
おうちでyogaしましょ。始めます。
さあ、ご一緒に。
【レッスン内容】
初めての方もお気軽に参加できるよう、やさしいyogaの内容です。ご自身でできるコンディショニング、簡単な呼吸法、アーサナ（ポーズ）を中心に行っていきます。
【日程】
９時～１０時 ６０分
月２～３回
【レッスン料金】
１回 1,100円
【オンラインレッスンのココがいい！】
- お子さまが小さい方でも気軽に参加できる
- 移動の時間がないので効率よく時間が使える
- フィジカルディスタンスが取れる
- まわりの目が気にならないので集中できる
【ところで…Zoomってなに？】
Zoomはパソコン、スマートフォン、タブレットを使用してオンラインで皆さんと繋がることのできる、オンライン会議用のアプリです。
事前にお知らせしたIDとパスワードを入力すると、ナビゲーターが待つオンライン上の部屋に入ることが出来ます。インストラクターも生徒さんも同じ画面に映し出され、リアルタイムに繋がりながらyogaのレッスンを受けていただけるシステムです。
ご受講の前に…大切なこと
- レッスンの２時間位前までにお食事を済ませておきましょう。
- お身体でどこか痛めているところがある方、どうかご無理のないように。お医者様にかかられている方はご確認をお願いします。
- ヨガマット、ブランケット、クッションや座布団、目元に当てるタオル、ヨガブロック（あれば）、水分補給できるものを用意しておきましょう。
- せっかくのyogaの時間です。じーっと画面を見ているとかえって疲れてしまいます。ご自身の身体に意識を向けるようにしましょう。
【Zoomオンラインクラスの流れ】
公式LINEでお友だち追加をしていただくと、LINE上でご予約ができます。
step２ レッスン前日までに
Zoomミーティングへの招待URLをお送りいたします。
＜初めての方＞
〇パソコン→招待URLをクリックするだけで、Zoomアプリがダウンロードされ、Zoomミーティングに参加することができます。
〇スマホ・タブレット→Zoomアプリを入手。iPhoneでは、App Storeを、Androidの場合はplayストアを開きます。
Zoom操作が不安な方は事前にご相談ください。
step３ レッスン当日
レッスン日、開始時間の10分前に待機しております。
操作が不安な方は、お早めにURLをクリックしてミーティングにお入りください。
お支払い
クレジットカードでのお支払いはこちらからどうぞ（stripeのページが開きます）
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