「シヴァーナンダヨーガってどんなん？」ご参加ありがとうございました！

心が震える

いや、違う

心が大地へ落ちていく

ふわふわしてたのが
ゆっくりと時間をかけて落ちていく

そんな一日だった

しっかりとアーサナをとる
yogaを語りながら食事をとる
瞑想をして時の間をとる
キールタンを歌ってリズムをとる
ディヤナシュローカの意味をとる
アラティーの火から
この場の空気を身体に全てとりこむ

ずんずん入って満たされる
ずんずん落ち着いてくる

震えていたのは
身体の微細な細胞

必要なものが
全てここにあった

何と贅沢な営み

満ち足りたひとときに感謝
ご一緒してくださった方々に感謝

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@sita.yumiko 先生
またぜひstudioるんにお越しくださいませ💓

今回ご一緒できなかった方々
またの機会にお会い出来ますように🥰

photo by Keiko さん

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楽健法で身体全体をふみふみしていただきました🙏
Keikoさん、めちゃめちゃ気持ちよかったです🙌🥰🙌🥰
ありがとうございました💓

アーサナの写真はない…
皆さんすごい集中力でした😍