ようこそ『平らなダンスの時間｜Yogaな日々』へお越しくださいました。
studioるん&あうんともこの活動を紹介するweb siteです。
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スケジュール
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カラダとココロをほぐすyoga
掴みどころのないココロ、なかなか思うように動かないカラダ、奥底に眠っている魂 意識を持ってカラダを動かすことでこれらを結び付け、ご自身にとって心地よい、気持ちいい感覚を見つけて、しなやかな筋肉、穏やかな呼吸、安定したココロの状態を一緒に作っていきましょう みなさまがこれからも少しでもご機嫌に過ごせるようyogaを通してサポートいたします
studioるん
兵庫県川西市の閑静な住宅街にあるヨガスタジオです。スタジオといっても…懐かしい昭和の匂いのする築５０年のお家。 ここを訪れた人々が「るん」と元気になれるように…そんな思いを込めて名付けました。 2022年４月にリフォームをして、開放感のある、和と融合したスタイリッシュな空間に生まれ変わりました。
床 or 畳 どちらかお好きな空間でどうぞ
お花を活けて皆さまをお出迎え
ナビゲーター：あうんともこ 健康運動指導士、健康運動実践指導者 全米ヨガアライアンスRYT２００取得 ティーチャーズトレーニングコース（マタニティヨガ20H、シニアヨガ20H、ヨガティーチング70H、プラーナヤーマ&メディテーション20H）修了 シヴァーナンダヨーガTTCトレーニング修了 インド政府認定プロフェッショナルヨガ検定 Yoga Protocol Instructor（YCB/CERTIFICATION NO.P010042500)
クラスのご案内
カラダとココロをほぐすyoga
＜内容＞ ハタヨガ
＜レベル＞★～★★
＜時間＞ 90分
＜料金＞ 1,500円
＜会場＞ studioるん
(火) or (木) 月４～５回
お勤め帰りのカラダリセット
＜内容＞ やさしいyoga
＜レベル＞★
＜時間＞ 60～75分 月1回
＜料金＞ 1,500円
＜会場＞能勢電鉄絹延橋駅周辺施設
おうちでyoga
＜内容＞やさしいyoga
セルフコンディショニング
＜レベル＞★
＜時間＞ 60分
＜料金＞ 1,100円
＜会場＞ zoomを使ったオンライン
月２～３回
studioるん の７つのポイント
少人数制（定員８名） お一人おひとりに目を配ってクラスを進めています
シンプルな空間でyogaに集中できます。窓から見えるお庭の風景もお楽しみください
参加した都度お支払いいただく「ドロップイン制」 お気軽に始めていただけます。現金の他、paypay でのお支払も可能です
気候のいい時季には風を感じてお庭でyoga 地面の柔らかさが身体に馴染んできます
毎年秋にはお月見yogaを開催 yogaの後のお茶とおまんじゅうは極上のひとときです
感染予防のため、来訪時には手洗い&消毒にご協力いただいております
冷房、暖房の際には、窓を開けて室内の換気に努めています
