ようこそ『studioるん｜Yogaな日々』へお越しくださいました。
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12月22日(日)
Studioるんにて一日限りのクリスマス×シヴァーナンダアシュラム体験
アシュラムの神聖な空気感がstudioるんにやって来る！
アーサナからサットサンガ、OMが流れる瞑想からアラティまでフル体験しましょう。
インドまでは行けないけどアシュラムを体感したい人にもお勧めです。
クリスマス×アシュラム×日本、何でもウェルカム、みんなウェルカム！
お申込み、詳細はこちら
カラダとココロをほぐすyoga
掴みどころのないココロ、なかなか思うように動かないカラダ、奥底に眠っている魂 意識を持ってカラダを動かすことでこれらを結び付け、ご自身にとって心地よい、気持ちいい感覚を見つけて、しなやかな筋肉、穏やかな呼吸、安定したココロの状態を一緒に作っていきましょう みなさまがこれからも少しでもご機嫌に過ごせるようyogaを通してサポートいたします
studioるん
兵庫県川西市の閑静な住宅街にあるヨガスタジオです。スタジオといっても…懐かしい昭和の匂いのする築５０年のお家。
ここを訪れた人々が「るん」と元気になれるように…そんな思いを込めて名付けました。
2022年4月にリフォームをして、開放感のある、和と融合したスタイリッシュな空間に生まれ変わりました。
※基本女性限定
男性のご参加は、ご夫婦、カップル、親子、ご参加されている方からのご紹介
に限らせていただきます。
床 or 畳 どちらかお好きな空間でどうぞ
お花を活けて皆さまをお出迎え
ナビゲーター：あうんともこ 健康運動指導士、健康運動実践指導者 全米ヨガアライアンスRYT２００取得 ティーチャーズトレーニングコース（マタニティヨガ20H、シニアヨガ20H、ヨガティーチング70H、プラーナヤーマ&メディテーション20H）修了 シヴァーナンダヨーガTTCトレーニング修了 インド政府認定プロフェッショナルヨガ検定 Yoga Protocol Instructor（YCB/CERTIFICATION NO.P010042500)
スケジュール
クラスのご案内
カラダとココロをほぐすyoga
＜内容＞ シヴァーナンダヨーガ or やさしいyoga
＜レベル＞★～★★
＜時間＞ 90分
＜料金＞ 1,500円
＜会場＞ studioるん
(火) or (木) 月４～５回
おうちでyoga
＜内容＞やさしいyoga
セルフコンディショニング
＜レベル＞★
＜時間＞ 60分
＜料金＞ 1,100円
＜会場＞ zoomを使ったオンライン
月２～３回
studioるん の７つのポイント
少人数制（定員８名） お一人おひとりに目を配ってクラスを進めています
シンプルな空間でyogaに集中できます。窓から見えるお庭の風景もお楽しみください
参加した都度お支払いいただく「ドロップイン制」 お気軽に始めていただけます。現金の他、paypay でのお支払も可能です
気候のいい時季には風を感じて庭yoga 地面の柔らかさが身体に馴染んできます
毎年秋にはお月見yogaを開催 yogaの後のお茶とおまんじゅうは極上のひとときです
感染予防のため、来訪時には手洗い&消毒にご協力いただいております
冷房、暖房の際には、窓を開けて室内の換気に努めています
