Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram
2023年1月5日～2月10日
南インドケララ州 シヴァーナンダヨーガ アシュラムへティーチャートレーニング(1/8～2/4)を受けに行ってきました。
帰国してから3か月程経ちますが…やっと日本の生活に馴染んで頭が戻ってきた感覚です。
帰ってからの初めの１週間 早寝早起きの規則正しい生活を維持しようと頑張り（頑張る…という言葉を使うこと自体そもそも早寝早起きが難しい）
２週間目はとにかく果てしなく眠く、眠気に襲われながら、留守中に溜った諸々の雑事をこなし
３週間目、やっと荷物を整理し終わり
４週間目、日本の食事が美味しすぎて料理ばかりを作って過ごす
５週間目、どのくらい食べてどのくらいの間隔を空けたらよいのか、食事のペースをやっと掴みつつ
６週間目、アシュラムで使っていた教科書、提出した宿題を眺めながら物思いにふけ
７週間目、インド映画”RRR”をやっと見られて、感動の嵐が吹き荒れる
８週間目、シヴァーナンダヨーガのレッスンを進めることに少しずつ慣れ…
インドに行っても変わらない自分、変わった自分、捨てるもの、取り入れるものを融合しながら、ヨーガを中心に生活が回っていることにただただ感謝
インドのことを書かなきゃ…書きたい…と、ずーーっと思っていて、なかなか筆が進まない自分を叱咤激励し、やっとぼちぼちと書き出そうと思い立った今日この頃…です。
