投稿者: Tomoko Aum

～風のように、さわやかに歩こう～　
毎日何気なくやっている「歩く」こと。
歩くことを意識したことがありますか？自分の歩く癖を知っていますか？
全身の筋肉、内臓、脳を総動員して、カラダを整えて歩いてみましょう。
街を風のようにさわやかに歩き、その歩きをご自身のくらしに活かしてみませんか？
ご一緒できることを楽しみにしています。どなたでもお気軽にご参加を♪

【日時】　11月10日（日）13：30～15：30
【場所】　フェンススタジオ　＜大阪市西区千代崎２-２０-８＞
大阪市営地下鉄長堀緑地線 ドーム前千代崎駅下車徒歩２分
ドーム前千代崎駅 2番出口から左すぐの信号を渡り、左へ50メートル
【参加費】1,000円　（当日お持ちください）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、運動靴（外で歩く時間を考えてます）、その場を楽しむココロ
【案内人】あうんともこ＆かぜのすけ
【問合せ,e-mail申込み】
tomokoko■cou.petit.cc　（あうんともこ）　
arugamamade23-renrakusaki■yahoo.co.jp　（かぜのすけ）
（■を＠に変えてください）
【web申込み】　　http://tomokokopetit.cc/
【案内人紹介】
＜あうんともこ＞ダンス配達人。食う、寝る、ダンスで生息中。パントマイムを入り口に身体表現に目覚め、コンテンポラリーダンスの世界へ。見慣れた空間がダンスでねじれていく瞬間が大好き。あるときは新郎新婦の横で歯磨きをしながら、またあるときは舞台上でお客様と一緒に…人とダンスと日常を繋ぐ試みを行っている。
＜かぜのすけ＞ファシリテーター。国際プレイバックプラクティショナー。人に関心があり、ご縁があった人と、いい時間を共有しようとワークショップ企画をしつつ、「日日是好日」をモットーに、日常生活も丁寧に生きようとする人。ワークショップ「真っ暗だからこそ、話せること」を継続企画中。

”平らなダンスの時間”@絹延橋うどん研究所　vol.5
～大人のためのカラダあそび～　
今回のテーマは「夏のお疲れサヨナラダンス～！」
しゃっきりカラダを動かして、まったりストレッチ＆リラクゼーション
いっしょに楽しみましょう。
老若男女どなたでもお気軽にご参加を♪
＜内容＞
ストレッチ＆からだほぐし／筋力アップップ～／
夏のお疲れサヨナラダンス／リラクゼーション
と　き　　　　２０１３年 ９月１１日（水）１４時半～１６時半
ところ　　　　うどんキッチン＆カフェ　絹延橋うどん研究所
　　　　　　　　阪急宝塚線川西能勢口駅で能勢電鉄乗り換え１駅　絹延橋駅下車徒歩２分
　　　　　　　（駅を降りて左方向へ歩き、信号を渡る。公園の向かい側）
参加費　　　　　１,５００円　（１ドリンク付＊いっしょにほっこりしましょう）
ナビゲーター　　あうんともこ
持ち物　　　　　動きやすい服装、汗ふきタオル、飲み物、その場を楽しむココロ
＊ご参加の連絡をいただければうれしいです。この記事へのコメントでもOKです。
8月はお休みさせていただきましたが、ワークショップがないとちょっぴり淋しい(^^;)
久しぶりなので楽しみです！

７月10日の足。
足指の開き方、位置を変えるとずいぶん表情が変わります。
花片が開いたような足たち。
この日は、前回やった「私の好きなもの」のエフォートを変えて踊ってみました。
動きの速さ、強度、間…少しずつ変化させることで自分の身体のニュアンスも変わってくるのがおもしろい☆

６月５日の足。
人数が集まるといろいろなことができて楽しい！
初めて来てくださった方がお二人、身体で表現したいという方もおられて、びっくりするやらうれしいやら…
ストレッチのあとは、ランダムに歩いていろいろな指令をやってみる。握手、フン！、ゆっくり歩く、小刻みに歩く、大股で歩く、悩殺されて倒れる、などなど。
フリーズした身体を別の人が動かしてみる。美しい彫刻が生まれた。
それぞれの好きなものを身体で表してみる。
涼しい風、山、寝ること、なめ茸。
この動きと歩くことを組み合わせて、４分程の曲で踊ってみる。
集中が凝縮されて、それぞれのカラダが浮き上がってくる。
今後さらにいろんな展開ができそうだ。
自分の身体とどう向き合ったらいいのか、深い問いが投げかけられた。
人それぞれの向き合い方があると思う。
今の私は、潔さを大切にしたい。
それにしても…
人っていいな、ダンスっていいな。