お仕事、家事、子育て、介護…それぞれのお勤め帰り、スッキリとカラダをほぐして明日への活力を養いましょう。呼吸法、セルフコンディショニング、取り組みやすいyogaのアーサナを行います。
２０２０年２月１３日（木）
⑴16:30～17:30
⑵18:00～18:50
○場所：キセラ川西プラザ 文化棟２階 多目的スタジオB
○持ち物
飲み物、タオル、素足になれる動きやすい服装
ヨガマット（お持ちでない方はご連絡ください）
○料金：1,500円
○お問い合わせ、お申込みはコチラからどうぞ
https://tomokoko.her.jp/mail/